TITLE:استعادة عقلك
AUTHOR:
PUBLISHER:مكتبة جرير
ISBN:6281072111267
DEC-INDEX :616.89
YEAR:2021
RESUME:كتاب "استعادة عقلك" هو كتاب يستكشف مفهوم التحرر العقلي والتطور الشخصي. يهدف الكتاب إلى مساعدة الأفراد على تحقيق السلام الداخلي وتحقيق توازن حقيقي في حياتهم الشخصية والمهنية. يبدأ الكتاب بتحليل العوائق الشائعة التي تعيق تحقيق السعادة والتناغم الداخلي، مثل التوتر والقلق والشك والخوف. يقدم الكتاب مجموعة من الأدوات والتقنيات العملية للتغلب على هذه العوائق واستعادة السيطرة على العقل. يتطرق الكتاب أيضًا إلى مفهوم الوعي وأهميته في تطوير النمو الشخصي. يشجع القراء على استكشاف أفكارهم ومعتقداتهم وأنماطهم السلبية، ويقدم طرقًا لتحويلها إلى أفكار إيجابية ومفيدة. بالإضافة إلى ذلك، يعرض الكتاب تمارين وتقنيات التأمل والاسترخاء والتفكير الإيجابي، والتي تساعد الأفراد على تحسين التواصل مع أنفسهم ومع العالم من حولهم. "استعادة عقلك" يعتبر دليلًا عمليًا للأشخاص الذين يرغبون في تحقيق التوازن الداخلي والسعادة الشخصية. يساعد الكتاب القرّاء على فهم عقولهم وتحقيق النمو الشخصي من خلال استخدام الأدوات والتقنيات المقدمة
N_PAGES:311
ILLUSTRATION:NON
ACCOMP:'
EXAMPS :
| LOCATION | SECTION | COTE | COPY | STATUS |
|---|---|---|---|---|
| KHEIREDDINE | Adulte | 616.89 ANY | KHE4303 | Document en bon état |