TITLE:En finir avec le sucre

PUBLISHER:Larousse

ISBN:9782036018297

DEC-INDEX :613.28

YEAR:2022

RESUME:En finir avec le sucre est un livre qui examine les effets nocifs du sucre sur la santé et propose des conseils pratiques pour réduire sa consommation de sucre et adopter un mode de vie plus sain. L'auteur présente les multiples dangers du sucre pour l'organisme, notamment en termes de risques de diabète, d'obésité, de maladies cardiovasculaires et de problèmes dentaires. Le livre met également en lumière le caractère addictif du sucre et explique comment il peut être difficile de s'en défaire en raison de son impact sur le cerveau et le système de récompense. Pour aider les lecteurs à réduire leur consommation de sucre, l'auteur propose des stratégies pratiques, des recettes saines et des alternatives au sucre raffiné. En somme, "En finir avec le sucre" est un guide informatif et pratique pour prendre conscience des effets néfastes du sucre sur la santé et adopter une alimentation plus équilibrée et éloignée des excès de sucre.

N_PAGES:144

ILLUSTRATION:non

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