TITLE:Covide-19 et détresse psychologique

PUBLISHER:Odile jacob

ISBN:9782738153807

DEC-INDEX :155.93

YEAR:2020

RESUME:"COVID-19 et Détresse Psychologique" est un livre qui explore les impacts psychologiques de la pandémie de COVID-19 et propose des conseils et des stratégies pour faire face à cette détresse. Écrit par des experts en psychologie et en santé mentale, cet ouvrage examine les défis émotionnels, les troubles de santé mentale et les difficultés psychologiques que de nombreuses personnes ont rencontrés pendant cette crise sanitaire sans précédent. Le livre aborde une variété de thèmes liés à la détresse psychologique causée par la pandémie, tels que l'anxiété, la dépression, l'isolement social, le deuil, le stress et les traumatismes. Il explique comment ces facteurs peuvent affecter notre bien-être mental et offre des conseils pratiques pour surmonter ces difficultés. En se basant sur des recherches actuelles et des études de cas, les auteurs fournissent des stratégies d'adaptation pour gérer le stress et l'anxiété, renforcer la résilience émotionnelle et maintenir une bonne santé mentale pendant la crise. Des techniques d'auto-soins, des conseils pour maintenir des relations sociales saines et des recommandations pour gérer les émotions négatives sont également inclus. Le livre met également l'accent sur l'importance de rechercher de l'aide professionnelle en cas de besoin, en soulignant l'existence de ressources et de services de soutien psychologique accessibles. "COVID-19 et Détresse Psychologique" est un guide essentiel pour toute personne confrontée à des difficultés émotionnelles pendant la pandémie. Il offre une compréhension approfondie des impacts psychologiques de la crise et fournit des outils pratiques pour favoriser le bien-être mental et la résilience face aux défis actuels. Que vous soyez directement touché par la pandémie ou que vous cherchiez à soutenir les autres, ce livre offre des conseils précieux pour faire face à la détresse psychologique liée à la COVID-19.

N_PAGES:218

ILLUSTRATION:non

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