TITLE:Vivre sereinement sa grossesse

PUBLISHER:Marabout

ISBN:978-2-501-13787-4

DEC-INDEX :618.24

YEAR:2020

RESUME:"Vivre sereinement sa grossesse : 9 mois pour prendre soin de soi et préparer l'arrivée de bébé autrement" est un livre destiné aux femmes enceintes, écrit par Audrey Akoun et Isabelle Pailleau. Ce livre offre un guide pratique et bienveillant pour accompagner les femmes tout au long de leur grossesse, en mettant l'accent sur le bien-être émotionnel et physique. Pendant neuf mois, les auteurs invitent les lectrices à explorer différentes thématiques liées à la grossesse, comme les changements physiques, les émotions, la préparation à l'accouchement, la gestion du stress, la communication avec le bébé, l'alimentation équilibrée, l'importance du repos et bien plus encore. L'approche du livre se veut douce et positive, encourageant les femmes à vivre leur grossesse de manière sereine et épanouissante. Les auteurs proposent des conseils pratiques, des exercices de relaxation, des techniques de respiration, des idées de rituels et des réflexions pour cultiver une relation harmonieuse avec leur corps et avec leur futur bébé.

N_PAGES:96

ILLUSTRATION:Oui

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