TITLE:العمر المديد
AUTHOR:
PUBLISHER:الدار العربية للعلوم ناشرون
ISBN:9786140130272
DEC-INDEX :570
YEAR:2020
RESUME:كتاب يستكشف مفهوم العمر المديد ويقدم نصائح وأساليب للعيش بحياة مليئة بالصحة والسعادة في جميع مراحل الحياة. يركز الكتاب على العوامل المؤثرة في صحة الجسم والعقل والروح لتحقيق العمر المديد. يتناول الكتاب مجموعة متنوعة من المواضيع، بدءًا من الغذاء الصحي والنظام الغذائي المتوازن، إلى التمارين الرياضية والنشاط البدني المنتظم، وأيضًا العوامل النفسية والاجتماعية المؤثرة في الصحة العامة. باستخدام الأبحاث العلمية والدراسات الحديثة، يوفر الكتاب معلومات قيمة ومفصلة حول أساليب العناية بالصحة وتحسين جودة الحياة. يقدم الكتاب أيضًا نصائح عملية للتعامل مع تحديات الشيخوخة وكيفية الحفاظ على النشاط والحيوية في العمر المتقدم. "العمر المديد" يلقي الضوء على أهمية اتباع نمط حياة صحي ومتوازن، ويشجع القراء على اتخاذ قرارات صحية ومسؤولة للحفاظ على الصحة والعافية. يعتبر الكتاب مرجعًا قيمًا للأفراد الذين يرغبون في تحسين جودة حياتهم وتحقيق العمر المديد.
N_PAGES:476
ILLUSTRATION:oui
ACCOMP:'
EXAMPS :
| LOCATION | SECTION | COTE | COPY | STATUS |
|---|---|---|---|---|
| KHEIREDDINE | Adulte | 570 SNK | KHE6326 | Document en bon état |